Як пити желатин?
Розводити желатин можна не тільки для використання в приготуванні їжі, але і для того, щоб схуднути. Користь желатину виявиться і в зміцненні нігтів і волосся. Головне, вміти з ним правильно звертатися.
- Желатин
- Маска з желатину
- Артрит
- Артроз
Для початку потрібно розібратися в тому, що вдає із себе желатин. Це напівпрозорий гранульований порошок світло жовтого або прозорого кольору, проте, іноді його можна зустріти у вигляді спресованих пластинок. Виготовляється він з кісткових останків тварин і риб. Продукт, отриманий в результаті обробки, наполовину складається з вуглецю, інша частина припадає на азот, водень, кисень, а також різні мікроелементи. Одним з найбільш важливих компонентів для росту нігтів і волосся є кальцій, вміст якого в желатині достатньо. Для повного розчинення желатину потрібно заливати порошок теплою водою, а краще всього, помішуючи, нагрівати на водяній бані. Якщо залити желатин водою кімнатної температури, швидше за все він не розчиниться навіть через годину, а тільки набубнявіє. Желатин широко використовується в харчовій промисловості для виробництва мармеладу, желе. Крім того, він знаходить застосування медицині та фармакології, де може піти на виготовлення оболонки для капсул або використовуватися як засіб для відновлення крові. Желатин навіть використовую фотографи, з нього вони роблять спеціальну суміш для обробки знімків. Ну і, звичайно ж, желатиновий порошок є неодмінною мешканцем кухні кожної господині. Вже скільки всяких смачних страв можна приготувати з його допомогою і не перелічити.
До корисних властивостей желатину можна віднести те, що цей продукт сприяє відновленню кісток, хрящів і суглобів в тілі людини, поступово зміцнюючи і відновлюючи їх. Желатин допомагає в лікуванні таких захворювань, як артрити, артрози та ін. Так, що сміливо можна сказати, що пити желатин корисно як дорослим, так і підліткам. А тепер прийшов час розповісти про те, як правильно вживати желатин для користі здоров'ю. На ніч рекомендується залити 1 чайну ложку порошку водою кімнатної температури, до цієї суміші долити 100 мл підігрітої кип'яченої води і відставити до ранку. Прокинувшись, людині потрібно закип'ятити воду для того, щоб заповнити склянку з сумішшю гарячою водою. Так можна домогтися повного розчинення порошку. Коли рідина трохи охолоне, можна додати в неї ложечку меду, щоб смак був приємним, а потім слід випити вийшов коктейль. Якщо смак все ж залишає бажати кращого, можна доповнити напій натуральним соком, скажімо, лимона. Рекомендується вживати його на голодний шлунок. Увага! Класти мед в гарячу воду небажано, так як при високих температурах він втрачає майже всі свої корисні властивості.
Якщо пити такі ліки по десятку днів з таким же перервою за часом, то досить скоро користь желатину дасть про себе знати. У людини покращиться стан кісток і суглобів, нігті стануть міцними і рівними, а волосся придбають блиск і силу. Для тих, що худнуть, буде також цікавий цей порошок, оскільки він сприяє зміцненню м'язової маси і трохи знижує апетит, дозволяючи їсти менше. Через здатність швидкої регенерації кісткової тканини, желатин рекомендують пити після переломів, щоб скоріше повернутися до нормального життя з цілими кістками. Однак, приймати цей продукт потрібно в невеликих кількостях, так як перебір з ним може накликати неприємні відчуття в травному тракті. Для зміцнення структури волосся можноразводіть желатин додавати його до звичайного шампуню або робити з нього маску.
