Як приготувати брокколі з часником?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Як приготувати брокколі з часником можна дізнатися з різних джерел, це дуже корисна інформація. Брокколі з часником, це дуже смачне і корисне блюдо.

Вам знадобиться:

Брокколі
Оливкова олія
Часник
Спеції

# 1

Брокколі дуже смачний і корисний овоч, незважаючи на те, що в нашій країні він не має великої популярності. Приготувати брокколі можна з часником, це дуже просто.

# 2

Як приготувати брокколі з часником? Для цього не знадобиться величезна кількість часу, а інгредієнти досить прості і доступні. Перше що слід зробити, це гарненько вимити брокколі, і розрізати його. Поки залишимо цю рослину в спокої. Наступним що слід зробити, це поставити на вогонь каструлю води і довести її до кипіння. Після того як вода закипіла, акуратно складаємо в неї все суцвіття брокколі і варимо протягом хвилин десяти. Потрібно довести їх до повної готовності. Перевіряти, чи готове брокколі чи ні, можна ножем, обережно протикаючи його. Після того як воно зварилася, дістаємо і викладаємо на тарілку, для того, щоб дати можливість воді вбратися.

# 3

Тепер слід зробити наступні кроки. Поставити на вогонь сковорідку з оливковою олією і трохи підсмажити часник, а після цього додати в сковорідку ще і брокколі. Таким чином, на мінімальному вогні готувати дане блюдо близько 10 хвилин. Брокколі з часником мають дуже пікантний смак, крім цього радує те, що це здорова їжа, яка не принесе шкоди організму.