Лікування неврозу гіпнозом
Лікування гіпнозом - один з найбільш безпечних і прогресивних сучасних методів лікування страхів.
- Визначити свій страх
- Бажання його перемогти
- Час
- Саморефлексія
Причина страхів і фобій людини криється в його несвідомому, тому раціонально пояснити свій страх і перебороти його людина не може. Страхи бувають різної сили і спрямованості. Для усунення страхів існує безліч методів лікування, з яких найбільш популярним на даний момент є гіпноз.
Вид застосовуваного гіпнотичного лікування залежить від ступеня вираженості і причин страху. Зазвичай він проходить кілька стадій: виявлення страху, визначення причин виникнення фобії, безпосереднє леченіе.Леченіе гіпнозом може відбуватися за допомогою професіонала або самостійно - залежно від ступеня вираженості страху.
Якщо страх серйозний і глибинний, то без допомоги фахівця тут не впорається. Лікування починається з виявлення страху, яке відбувається за допомогою бесіди або саморефлексії (аналізу власних почуттів і думок). Необхідно визначити, який саме страх ховається за його зовнішніми проявами.
Щоб побороти страх, потрібно з'ясувати, звідки він з'явився. Для цього використовується метод бесіди або, якщо людина не може самостійно згадати причину, метод гіпнотичної регресії. У цьому випадку вам не обійтися без професіонала. При самогіпнозі необхідно розслабиться, зосередиться на причини свого страху, спробувати пригадати, коли страх з'явився.
Якщо причиною послужило якесь певне подія, варто переглянути його, постаратися проаналізувати ситуацію, знайти в ній позитивні моменти або самостійно придумати цієї нагоди щасливе вирішення. У трансовом стані можна уявити, як ви знищуєте свій страх або атрибут, пов'язаний з ним. Часто після подібних яскравих уявлень людині легше подолати свій страх.
Лікування гіпнозом може дати ефект далеко не відразу. Страхи і фобії часто йдуть лише після довгої роботи над собою. Однак, коли у вас це вийде, життя стане куди більш легкою і приємною, і ви будете відчувати задоволення від життя. Головне - усвідомити, що ви самі господар своїх думок і долі!