Як увійти в стан трансу?
У покрокової інструкції детально описано як увійти втранс. Це шаблон, який з часом повинен знайти риси вашої особистості. Чи не прив'язуйтесь до шаблону, він тільки підказка, свій шлях ви повинні знайти самі.
- Повне розслаблення тіла
- Налаштувати розум на некритичне мислення
Зараз ми почнемо подорож у власну підсвідомість. Це наш прихований світ, він відкривається лише в особливому стані. Це океан можливостей і глибокої мудрості. Можна зрозуміти стан свого розуму, свої бажання, прагнення, страхи. Можливо, вам захочеться навести порядок, і зробити це буде під силу. Отже, як увійти в транс, і отримати відповідь. Перший крок - дуже чітко сформулювати питання, чи проблему. Не варто забувати, що це спрямовано на підсвідомість, тому не можна вживати слова: «ні», «не», так як підсвідомість може сприйняти вашу думку неправильно. Формулювання повинна бути лаконічною, але повністю розкриває суть проблеми чіткої, простої, фразою. Приклад: «У мене в житті немає чоловіка» - неправильно. Помилки: розпливчасто, незрозуміло якого чоловіка? Правильно: «У мене відсутні відносини з люблячим мене і улюбленим мною чоловіком».
Розслабте тіло, для цього зробіть медитацію. Заспокойте думки. Ляжте на спину, займіть зручну позу. Ніщо не повинно відволікати, не повинно бути стороннього шуму, сторонніх думок. Кінцівки лежать вільно, вони не повинні лежати один на одному, стосуватися тіла. Розслабте всі м'язи, по черзі концентруючись на окремих ділянках. Почніть зі ступень, і по черзі міняйте ділянки, піднімаючись вгору, до верхівки. Відчуйте, як розслабляються м'язи, тяжчають, як в них з'являється тепло, а потім поколювання. Коли досягнете цього, переходите до наступної ділянки і так далі.
Як увійти в транс: відчуєте, чи готова частина підсвідомості, винна (відповідальна) за цю ситуацію спілкуватися мовою, зрозумілою для вашої свідомості. Ви повинні отримати відповідь звичним способом, внутрішнім слуханням (не аналізує його ні в якому разі). Якщо відповідь «так», то задайте наступне питання: чи готове воно повідомити яка причина виникнення цієї ситуації (сформулюйте її), думки, емоції, характер.
Якщо «так», запитаєте прямо: яка це причина (і знову сформулюйте ситуацію). Запитуйте, поки не отримаєте відповідь. Не можна сумніватися, обмірковувати. Обов'язково запишіть все почуте, нехай воно виглядає незграбно. Підсвідомість говорить прямо завжди, воно не піклується про наших емоціях, тому відповідь буде точним, безжальним.
Наступне питання - чи готове підсвідомість сказати, чи є в ситуації (сформулюйте) позитивне намір (не забувайте все записувати). Отримавши відповідь, задайте це ж питання ще раз - чи є ще такі наміри (цілі), можна питати близько п'яти разів. Часом відповіді можуть шокувати, але пам'ятайте, підсвідомість завжди за вас.После цього, зверніться з проханням до підсвідомості показати 3 способи можливої поведінки, щоб досягти цих позитивних цілей «меншою кров'ю», більш простим, більш ефективним способом. Після відповіді, подумайте, чи прийнятно для вас запропоноване поведінку. Якщо ні, попросіть підсвідомість придумати способи ще простіше. Все записуйте.
Наступний крок - звернення до інших областей підсвідомості. Питання: чи є частини моєї особистості, або моєї підсвідомості, які проти нового способу поведінки. Якщо є, то знову попросіть підсвідомість замінити, або виправити вбрання поведінку. Повторіть перевірку, поки не досягнете позитивного результата.Заключітельний крок: зверніться до частини підсвідомості, яка дала можливі способи поведінки, з питанням: чи може вона взяти на себе відповідальність за запропоновані їм нові варіанти поведінки. Якщо відповідь негативна, то дізнайтеся, що цьому заважає, скоректуйте поведінку з підсвідомістю. Коли досягнете бажаного результату, попросіть Підсвідомість виконати намічене.
Подякуйте підсвідомість. Можливо, через деякий час воно дасть вам нові способи. Зберігайте всі записи, це ваш досвід, з часом читаючи їх, ви зможете зрозуміти те, що раніше було для вас недоступне, зробити для себе нові відкриття, це дуже корисно для розвитку.
