Як зробити, щоб приснилося те, що ти хочеш?
Деякі люди можуть бачити уві сні все те, що їм хочеться. Решта ще тільки шукають інформацію, в якій було б сказано як зробити так, щоб тобі приснився сон, який ти хочеш. Такі способи є, але вони вимагають деяких зусиль.
- блокнот
- ручка
Кожній людині сняться сни. Найчастіше це розрізнені обривки якихось подій, які навряд чи колись зустрічалися в житті. Це процес можна направити в потрібне русло. У багатьох трапляються ситуації, коли долають проблеми, неприємності, або просто хочеться побачити близької людини. З часом подібні думки відкладаються в підсвідомості і приходить сон, який відповідає на нав'язливі питання. Існує певна техніка, яка допомагає бачити і близьких людей, і далекі країни і рішення проблем. Найнаполегливіші шукають інформацію про те, як зробити так, щоб приснилося те, що ти хочеш, і обов'язково знайдуть її. Між сном і дійсністю є певний стан душі і тіла, зване дрёмой. Саме в цей час слід викликати в уяві невирішені питання, чи картинки бажаних місць і людей.
Дрімота - це шлях до усвідомленим сновидінням, тому слід вчитися утримуватися в цьому стані якомога довше. Саме в цей час може відкритися вікно в підсвідомість і включиться механізм, який дає можливість побачити потрібний сон. Увечері не варто займати фізичними вправами або важкою роботою. Бажано прийняти теплу ванну із заспокійливими травами, послухати приємну, спокійну музику. Записи звуків лісу або дзюрчання річки теж вітаються. Необхідно чітко усвідомити як зробити так, щоб тобі приснився сон, який ти хочеш. Лягаючи спати, вже в стані півсні потрібно думати про ситуації. Чи не придумувати сюжет сну - це ні до чого, просто уявляти тих людей, яких хочеться побачити, або згадувати невирішених творчу задачу. Можна записати свої думки на папері і покласти її під подушку.
Прокинувшись, але ще не повністю вийшовши з напівсну, потрібно намагатися згадати приснилося. Не тільки основні дії та предмети, а й почуття, відчуття. Тепер їх необхідно записати. Для цього радять, ще з вечора, покласти поруч з постіллю блокнот і ручку або олівець. Дуже важливо записувати все відразу, тому що через кілька хвилин щось важливе вже може піти з пам'яті, залишаться тільки неясні спогади. Можливо, здасться що приснилося не має ніякого відношення до ситуації. Але справа в тому, що будь-який сон треба ще розшифрувати. Це теж вимагає деяких знань і зусиль. Крім того, не слід очікувати, що все вийде з першого разу. Усвідомлені сновидіння - результат тренувань і багаторазових повторень, як і будь-яке інше нову справу. Тому необхідно запастися терпінням і намагатися знову і знову.
Коли людина навчилася вже утримуватися в стані напівсну, можна спробувати ще дещо. Перш за все потрібно чітко визначити, який саме питання найбільш важливий в даний час. Тепер - розслаблення. Це як при медитації - вдих, видих, тепло у всьому тілі. Слід уявити, що на долоні сидить птах - це питання, яке потребує відповіді. Птах, посидівши відлітає, стає зовсім маленькою і зникає в небі. Щоб побачити сновидіння, необхідно продовжувати заспокоюватися. При повному розслабленні увага повинна зосередитися на ділянці потилиці. Саме в цій області відбувається зародження снів. Тепер потрібно кілька секунд думати про фізичних відчуттях, пов'язаних з хвилюючим сновидца справою. Зараз можна вже спокійно відійти в світ Морфея. При належній тренуванні у сні прийде рішення будь-якої задачі.
Недаремно існує приказка про те, що ранок вечора мудріший. Справа в тому, що за ніч людина як би відсторонюється від неприємності, може подивитися на неї з боку. У цьому випадку впорається з ситуацією вже набагато простіше. Під час сну люди також можуть отримати підказку від підсвідомості. Для цього потрібно запрограмувати потрібний сон. Перед засипанням необхідно як слід розслабитися, використовуючи дихальні вправи. Коли настане стан напівсну, можна кілька разів вголос або про себе повторювати, що проблема буде вирішена. Відповідь, можливо прийде не відразу і в не дуже зрозумілій формі, і його треба буде розшифровувати. Слід звернутися до досвідченого тлумачнику снів або спробувати розгадати сновидіння самостійно. Знову-таки, наївно сподіватися, що з першого разу вийти все, що хотілося. Проте, з часом, робота з підсвідомістю дасть свої плоди.
