Як ніс промити сіллю, що для цього потрібно?
Зазвичай сезон застуд приходить на осінь-зиму-весну, однак схопити нежить можна в будь-який час року, навіть в самий жаркий літній день.
- Вода
- Сода
- Ємність
Якщо нежить підхоплений, не слід поспішати бігти в найближчу аптеку за судинозвужувальними препаратами. Є набагато більш безпечний і не менш ефективний спосіб лікування нежиті: промивання носа сольовим раствором.Пріготовіть розчин для промивання носа можна навіть у домашніх умовах, зробити це зовсім легко, а інгредієнти знайдуться на будь-якій кухні. Отже, пропорції такі: в 0,5 л теплої кип'яченої води (не гарячою!) Додається 1 ст.л. кухонної солі, ретельно перемішати. Можна додати і 0,5 ч.л. соди, з нею розчин буде "м'якше" і знайде антибактеріальні властивості.
Як ніс промити сіллю? Отриманий розчин треба перелити в спеціальну ємність для промивання носа. Якщо такої не виявилося (їх досить рідко можна зустріти у продажу), можна взяти звичайний чайник для заварювання, у якого є вузький тонкий носик.
Гарненько висякатися ніс (наскільки це можливо), треба схилити голову над раковиною на бік таким чином, щоб голова була паралельна раковині, а ліва (або права) частина носа "дивилася" вгору. Піднісши чайник до носа, в "верхній" носовий хід слід дуже акуратно лити тонку цівку розчину. Дихати треба через рот. Можливо, шиї буде дуже незручно - і це сигнал про те, що треба дізнаватися, як прибрати солі на шиї.
Лити тонкий струмінь розчину треба до тих пір, поки з "нижньої" частини носа, з другого носового ходу, він не стане виливатися в раковину. Тепер слід змінити положення: повернувши голову іншою стороною вгору і вже в протилежний носовий хід акуратно вливати тонкий струмінь раствора.За одну процедуру необхідно 2-3 рази поміняти нахил голови, таким чином можна як слід промити ніс з обох сторін. Рот відкритий, дихати потрібно саме ртом.Подобние процедури потрібно проводити не один раз в день, а якомога частіше: 5-6, обов'язково після сну і на ніч. В особливо важких випадках лікарі рекомендують промивати ніс щогодини. Курс лікування - 5-7 днів. Але поліпшення помітно вже на перший день.
На жаль, іноді нежить застигає людини поза будинком (у відрядженні, в селі, в іншій країні), тому не завжди є можливість знайти сіль і заварювальний чайник з вузьким носиком. У таких випадках на допомогу приходять аптечні розчини морської солі. Як промивати ніс морською сіллю? Дуже просто. Подібні розчини, як правило, упаковані у флакони зі спреєм, досить просто прийняти горизонтальне положення, закинути голову назад і в кожний носовий вхід робити по 5-6 "пшиків". Можна так само повертати голову "робочою" стороною носа вверх.Морская вода, крім солі, містить багато антибактеріальних компонентів, які позитивно впливають на процес одужання.
Такі ізотонічні розчини - єдиний спосіб промивання носа дитині, особливо немовляті. Морська вода в них очищена і відфільтрована, тому ніякої шкоди не принесе. В аптеках можна зустріти безліч різних видів спреїв, що ідеально підходять для дітей, а для найменших морська солона вода продається у формі крапельок, і не варто хвилюватися про те, як прибрати зайву соль.Морской сіллю так само промивають ніс по 5-6 разів на день протягом 5-7 днів.
За промивання носа розчином солі (як в домашніх умовах, так і морської) щосили ратують лікарі-отоларингологи. Відомо чимало випадків, коли пацієнту з серйозним гайморитом за показаннями треба призначати операцію (прокол носових пазух), і лікар призначає промивання носа - правда, в цих цілях курс триває довше, розтягуючись на місяць. Але після нього пацієнтам цілком можна дізнаватися, як зустрічати хлібом-сіллю свого лікаря, оскільки операції, як правило, вже не потрібно. Мало того, що самопочуття людини покращується з суб'єктивної точки зору, так і на рентгенівських знімках часто просто неможливо знайти жодного гайморіта.Промиваніе носа сіллю - простий і всім доступний спосіб для боротьби з різними формами нежиті, абсолютно без шкоди для здоров'я.
