А ви знаєте, як правильно промивати ніс сольовим розчином?
"Плаче" ніс - це завжди неприємно. Однак щоб позбутися від застуди, зовсім не потрібно зловживати судинозвужувальними краплями. Нежить пройде швидше, якщо знати, як правильно промивати ніс, і застосовувати це на практиці.
- Сіль
- Вода
- Спринцівка, шприц без голки
Навряд чи знайдеться на планеті хоч одна людина, якій би доставляли задоволення власні хвороби - навіть якщо вони не дуже серйозні. Особливо неприємні відчуття приносить звичайна застуда, що має насправді багато назв: гострий риніт, фарингіт і т. П. - Залежно від того, який саме мікроб винен у захворюванні і як воно протікає. «Ниючий» горло, «ллє сльози» ніс - коли ці симптоми з'являються, вони приносять хворому чимало неприємних хвилин. Особливо погано, якщо застуда застигла за пару днів до важливої події, від участі в якому небажано або взагалі не можна відмовлятися (наприклад, важлива конференція з діловими партнерами або власне весілля).
У такій ситуації людина буде згоден на багато чого, щоб будь-якими засобами привести себе в норму до "дня Х". Жарознижуючі препарати, судинозвужувальні краплі - дуже багато хто користується цими ліками в таких випадках. Однак таким чином можна усунути тільки симптоми, але не саму хворобу. До того ж, людина при цьому порушує природні механізми імунного захисту. Виділення великої кількості рідини слизової носа, коли туди потрапляють хвороботворні мікроби, - не що інше, як спосіб позбутися від них, вимиваючи з організму. Судинозвужувальні краплі в даному випадку тільки шкодять: вони знімають набряк, але віруси при цьому так і залишаються всередині. Насправді при нежиті немає нічого кращого, ніж те, як зробити сольовий розчин для промивання носа.
Буде вельми непросто знайти протипоказання до такої процедури, оскільки вона в подібній ситуації найбільш фізіологічна. Підходить ця методика людям будь-якого віку, і таким чином можна промивати ніс необмежену кількість разів на день - стільки, скільки знадобиться в конкретному випадку. Така маніпуляція допомагає слизу (в народі званої званої соплями) краще виконувати свої функції в умовах, коли цей природний механізм порушується з ряду причин (занадто сухе повітря, підвищена температура навколишнього середовища, інтоксикація і т. П.). Внутрішні оболонки зволожуються і поступово відновлюють нормальну роботу. Головне при цьому - знати, як правильно промивати ніс сольовим розчином.
Подібна рідина підходить в даному випадку саме тому, що є природною для людського організму. Розведений водою хлорид натрію - складова частина крові. Ті, у кого немає бажання і / або часу займатися такими речами, як робити сольовий розчин для промивання носа, можуть придбати готовий. Зараз відповідних варіантів маса. Наприклад, всім відомий фізіологічний розчин, часто використовуваний для розведення інших препаратів для ін'єкцій. Вартість його невисока, і знайти його можна фактично в будь-якій аптеці. Є й дорожчі варіанти - на основі морської або океанічної води. Немає сенсу перераховувати назви - багато фармацевтичних компаній випускають щось подібне.
Якщо ж наздогнав нежить, а в домашній аптечці немає ніякого підходящого розчину для промивання носа, можна приготувати його самостійно. Для цього чайну ложечку звичайної кухонної солі слід розвести у склянці води - не дуже холодною, але й не гарячою. Оптимальний варіант - коли її температура буде такою ж, як і у людського тіла. Щоб не нашкодити собі і не заробити ускладнень у вигляді отиту, потрібно знати, як правильно промивати ніс. Це робиться за допомогою спринцівки відповідного розміру або шприца великого обсягу (близько п'яти мілілітрів) без голки. Іноді в аптеках можна зустріти і спеціальні "чайнічки" для виконання таких процедур. Важливий момент для визначення способу проведення маніпуляції - ступінь затурканості носа.
Найефективніший спосіб, як промивати ніс, - проточний. Виконується ця процедура тільки тоді, коли носові ходи не забиті. В іншому випадку рідина може потрапити "не туди" - наприклад, в слуховий канал. Для застосування проточного методу хворому потрібно нахилити голову так, щоб одна ніздря була трохи вище іншої, а потім подати в першу розчин солі. Якщо техніка проведення процедури дотримана, виливатися рідина буде вже через інший носовий хід, виносячи з собою і слиз, що скупчився. Потім цей прийом потрібно повторити з другою ніздрею. Всього буде потрібно не більше двохсот мілілітрів розчину. Щоб він не потрапляв в глотку, при виконанні всіх цих дій слід протяжно вимовляти звук "і".
Якщо ж носові ходи сильно забиті, то потрібно або використовувати перед промиванням судинорозширювальні краплі, або просто зробити процедуру іншим способом. В даному випадку виконувати маніпуляції можна тільки спринцівкою. У неї треба набрати рідину, підготовлену для промивання, і ввести її через одну з ніздрів, а потім повторити те ж саме для іншої. Розчин буде витікати з мови. Після промивання протягом приблизно півгодини не слід різко сякатися - необхідно «видувати» носом затрималися краплі рідини. Варто відзначити, що дана процедура підходить тільки при звичайному нежиті. При гаймориті, синуситах та інших серйозних захворюваннях потрібно звертатися за допомогою до отоларинголога.
