Вітаміни для очей з чорницею
Вітаміни для очей при короткозорості покращують функціональний стан очного яблука, підвищують зір. Вітаміни для очей з чорницею завдяки антоцианам надають антиоксидантну дію.
- Консультація офтальмолога
- Налагодити збалансоване харчування
- Створити домашню чорничну аптеку
Щоб зберегти зір, - потрібно ретельно стежити за своїм здоров'ям, коригувати своє харчування. Добре в літній період, коли дозріває чорниця, вживати в їжу її ягоди. Можна з'їдати щодня хоч по жмені свіжих ягід. Якщо смак ягід вам не дуже подобається, то можна присипати цукром або полити медом, можна додавати в молочні коктейлі і йогурти. Тут вже великий простір для вашої фантазії.
Вітаміни для очей при короткозорості важливі для всього організму людини і зорової системи зокрема, містяться вони в продуктах харчування. Тому необхідно ретельно проаналізувати свій раціон харчування і додати в нього продукти, що містять різноманітні вітаміни.
У літній час радять з'їдати до одного кілограма в день. Бажано вживати чорницю в сирому вигляді або сушені ягоди, цілком підійде сік і варення з чорниць, і морс, і густий компот. На зиму чорницю необхідно заготовити: посушити ягоди-аконсервіровать у власному соку- зварити варення- заморозити в холодильній камері (краще сухої заморозки, оскільки зберігається більше корисних якостей).
Чорниця при проведенні профілактики і лікування очних хвороб займає лідируюче місце. До її складу входить величезна кількість корисних речовин і дуже важливих антиоксидантів рослинного походження. Ці речовини роблять благотворний вплив на капіляри, зміцнення стінок судин, знімають запальні процеси, збільшують кровопостачання безлічі капілярів сітківки ока, підвищується регенеративна функція, надають антиоксидантну дію.
Вітаміни для очей з чорницею надають комплексну підтримку всіх функціональних здібностей очного яблука. Чорниця насичена багатьма мікроелементами. Для очей особливо важливими є наступні: цинк, хром, селен, гліцин, глутамін і, безумовно, вітаміни А, С, всі вітаміни групи В.
Полівітамінний комплекс українських виробників «Візівіт» містить екстракт чорниці і широко застосовується як у профілактиці вікових змін в очній системі, так і в лікуванні очних хвороб. Біологічно активний препарат «Чорниця форте» теж містить вітаміни групи В, цинк, який необхідний для очей, а також чорниця. Нормалізує зорові функції виступає полівітамінний препарат «Оковіт», до складу якого теж входить чорниця.
