Як визначити тиск по пульсу?
Когданет медичних приладів нам може допомогти власний організм! Як бути, когдакажется, що у нас підскочив тиск, як дізнатися, що впливає на наш серцевий ритм, і як визначити тиск по пульсу - про все про це коротко і підряд!
- Спокійна обстановка
- Зручна поза
- Годинники
- Математичні дані
Буває, що нам нездужає, паморочиться голова, ми грішимо на тиск, а приладу для його вимірювання під рукою немає. Чи можливо визначити тиск по пульсу? На сході пульс, його биття, є обов'язковою частиною обстеження людини. Наш серцевий ритм може дуже багато чого нам сказати про стані нашого організму і про тиск зокрема.
При цьому потрібно пам'ятати, що серцевий ритм, який ми відчуваємо в пульсі залежить від багатьох причин: пори року, віку, типу конституції, емоційного стану. Виділяють 3 види пульсу: ближній (точка на сонній артерії), середній (точка на зап'ясті, тобто променевої артерії) і віддалений (на стопі ноги 2 точки).
Приймаємо спокійну зручну позу, можна також зняти годинник і покласти поруч. Намагаємося розслабитися і думати про щось приємне протягом мінімум двох хвилин. Обережно кладемо руку на променеву артерію (на зап'ясті). Намацуємо пульс і починаємо рахувати кількість ударів протягом 30 секунд (час визначаємо по годинах).
Отриманий результат множимо на 2 - це і буде кількість ударів нашого серця в хвилину. Тепер як визначити тиск по пульсу: якщо пульс становить 60 ударів або менше це вказує на те, що у нас тиск знижений. Кількість 60-80 ударів на хвилину свідчить про те, що тиск у нас в нормі і потрібно шукати іншу причину нездужання.
А якщо пульс калатає зі швидкістю 90 і вище ударів на хвилину то це може свідчити про наявність підвищеного артеріального тиску. Звичайно, пульс не може повідомити точні свідчення нашого тиску, це можуть зробити тільки медичні прилади. Однак наш серцевий ритм - це свого роду унікальний живий прилад, який завжди просигналить про проблему зі здоров'ям!
