Як правильно займатися плаванням дітям, щоб брати участь у змаганнях?
Якщо ваша дитина, навчившись триматися на воді і правильно дихати, продовжує проявляти інтерес до плавання і придивляється до того, як плавають дорослі спортсмени, - значить, має сенс перетворити дитячу розвагу в серйозне заняття.
- Наявність навичок плавання у вашої дитини і його бажання вчитися плаванню серйозно
- Наявність хороших фізичних даних у дитини
- Наявність професійних тренерів та дитячих спортивних секцій з плавання
Серйозні заняття в спортивних дитячих секціях з плавання - це ваш власний вибір і вибір дитини. Не потрібно малюка змушувати займатися плаванням насильно, але й не потрібно відмовляти від бажання стати хорошим плавцем і брати участь у змаганнях. Плавання, як мінімум, перетворить дитини в стрункого, підтягнутого, міцного і загартованого юнака, підготує його до суперництва в житті і вмінню добиватися поставлених цілей.
Потрібно бути акуратніше з захопленням дівчаток плаванням. Надмірні навантаження для дівчаток протипоказані в будь-якому віці. Крім того, плавання дуже серйозно розвиває плечової м'язовий пояс і формує характерну ходу плавця. Все це прекрасно підходить для хлопчиків, але небажано для дівчаток - не потрібно, щоб у них формувалася чоловіча постать і постава. Тому ступінь активності занять плаванням для дівчаток потрібно дозувати.
Якщо дитина захотів вчитися плаванню далі - його чекає схема занять, відмінна від тієї, за якою він навчався азам правильного плавання. Тепер гри відступають на другий план, на перше місце виходять постійні і виснажливі тренування, підвищення майстерності плавця, вироблення навичок тривалого плавання, витривалості та швидкості. Якщо у малюка вистачить психологічного розуміння зрозуміти, що плавання - це не іграшки, і терпіння - значить його захоплення серйозно. Якщо ж він швидко розчарується в заняттях - не зупиняйте його силою. Це його власне бажання.
Хороший тренер в дитячій спортивній секції - це половина успіху вашої дитини в майбутньому. Грамотне розподіл навантажень, поступове їх збільшення, дозоване навчання техніці, створення стимулів, допомога у підготовці до змагань - все це неможливо без хорошого тренера. Тренер - це не тільки людина, здатна навчити малюка техніці плавання, це психолог, який повинен створити і зміцнити у дитини серйозну мотивацію для занять, пробудити в ньому спортивний характер і бажання стати чемпіоном. Тому обов'язково придивіться до людини, яка викладає вашому чаду ази майстерності плавця. І якщо тренера цікавлять тільки результати, якщо він навантажує дітей непосильними навантаженнями і намагається їх навчити плаванню за прискореною програмою - негайно забирайте від нього дитину. Інакше результати такого «навчання» можуть з віком відбитися на здоров'ї малюка. Дитячий тренер - це фахівець, який повинен бути педагогом, лікарем і психологом в одній особі, але головне - він повинен бути заслуженим авторитетом для дитини.
Спортивна мотивація в професійних заняттях спортом - важлива складова. Прагнення перемагати і бути кращим - це серйозний стимул для дітей при заняттях спортом. Однак і тут необхідно правильно розставити пріоритети. Змагання з плавання для дитини - це певний стимул перевірити свої сили і відчути азарт суперництва, проявити спортивний характер і домогтися нагороди. Однак для тренера і батьків повинні бути очевидними реальні завдання змагань: перевірка рівня підготовки дитини і його вміння подолати психологічний стрес перед змаганнями.
Уміння психологічно налаштуватися на перемогу і заспокоїтися перед стартом на змаганнях - мистецтво, не менш важливе, ніж саме плавання. Дитина повинна бути впевнений в своїх силах і в своїй перемозі - це також завдання тренера, який повинен вміти вселити в малюка прагнення перемагати. Дитина повинна зрозуміти, що його перші змагання - це просто перевірка його вмінь і знань, фізичної форми та технічної підготовки - це як контрольна в школі, яка стає результатом щоденних занять. У цьому випадку не перемога, а якість стає основним критерієм його виступу. У цьому випадку малюк поставиться до змагань спокійно.
Насправді ніякого принципового сенсу в змаганнях дітей підліткового віку немає - ще рано говорити про високі досягнення і світових рекорди, але закладати в психологію дитини дух суперництва і прагнення до високих результатів потрібно з самого початку. Для дитини змагання - це серйозне випробування його витривалості, підготовки і витримки, а для батьків і тренерів - показник гармонійною і збалансованою спортивної підготовки. Перше змагання, на яке поїде ваш малюк - це вже ваша спільна маленька перемога!
Дитина вступає у серйозні стосунки боротьби «за місце під сонцем», в які він буде вступати досить часто в різних життєвих ситуаціях. Фізична підготовка, серйозні заняття плаванням і психологічний настрій - це те, що змусить малюка подорослішати і відчути відповідальність за результат. І навіть якщо надалі з нього все ж не вийде професійного плавця, то досвід, отриманий при першому серйозному захопленні, зіграє велику роль у становленні майбутнього дорослої людини!
