Як залишатися привабливою під час вагітності?
Вагітність може важко відбиватися на деяких жінках. Набір ваги та інші фізичні та емоційні зміни можуть призвести до невпевненості в собі і навіть до ненависті до власного відбиття в дзеркалі.
- Новий одяг
- Косметика
- Правильне харчування
Найважливіше і головне правило як залишатися привабливою: не порівнюйте себе з оточуючими вас жінками
Кожна жінка набирає вагу під час вагітності по-своєму: на деяких жінках набір ваги відображається тільки в області живота, тоді як інші відчувають його по всьому тілу. Ще гірше порівнювати себе з невагітними жінками. Насамперед думайте про здоров'я майбутньої дитини - не варто його трамвіровать своїми уявними переживаннями про те, що ви нібито стали набагато більше.
Придбайте декілька предметів одягу для вагітних, які відмінно виглядають на вас і в яких ви себе почуваєте максимально комфортно. Чиніть опір бажанню носити одяг великих розмірів або одяг вашого партнера. Замість цього купите кілька нових нарядів, які вам йдуть і підкреслюють, наприклад, вашу груди.
Складіть план по догляду за собою. Якщо вагітність зробила вашу шкіру суші або ваші волосся потьмяніли, купіть кілька високоякісних продуктів для корекції цих недоліків і систематично використовуйте їх. Дозволяйте собі манікюр і педикюр не рідше разу на місяць. Якщо ви боїтеся застосовувати до волосся фарбу під час вагітності, дізнайтеся, які натуральні продукти ви можете використовувати в якості альтернативи.
Поговоріть з вашим партнером. Якщо ви відчуваєте себе особливо вразливою або пригніченою, попросіть вашу другу половину час від часу робити вам компліменти. Якщо ваша сексуальне життя серйозно змінилася, запитайте вашого партнера, чому це проізошло- інакше ви будете почувати себе відкинутою, відданою і здаватися собі жертвою непідвладних вам обставин.
Не набирайте занадто багато ваги - пам'ятаєте, ви можете його контролювати! Досить не піддаватися почуттю того, що зараз є можна абсолютно все. Ви як ніколи раніше потребуєте свіжих овочах, м'ясі і фруктах - забудьте про солодкий і фаст-фуді. Запишіться в басейн на заняття для вагітних - у воді вага не відчувається, а вправи благотворно позначаться на вашій шкірі і фігурі.
Наносите макіяж, навіть якщо вам цього не хочеться. Трохи тонального крему, туші і рум'ян чудесним чином перетворить ваш колір обличчя і допоможе вам приховувати недоліки, такі як прищі і порушення пігментації.
