Який буває критика і як її сприймати?
Критика нікого не залишає байдужим. Одні - реагують на критичні зауваження бурхливо і агресивно, інші - спокійно і навіть поблажливо. А який буває критика? Про це розповість наша інструкція.
- Терпіння
- Уважність
- Почуття впевненості в собі
- Гарний настрій
Нікому не подобається критика. Вона негативно діє на нас, маючи на увазі нашу ущербність. Це оцінка. У критики багато форм: будучи дітьми, нас критикують батьки та вчителі у дорослому житті, ми маємо справу з критикою на роботі-у відносинах з друзями та коханими, ми постійно обговорюємо, що ми робимо і як ми себе бачимо. Залежно від характеру дії критики на нас, ми ростемо, або замикається в собі.
Виконуючи свої службові обов'язки, ми постійно перебуваємо під пильною увагою начальника і співробітників. Керівництво висуває працівникам пропозиції та зауваження, з метою заохотити професійне зростання та забезпечити стандарти і норми на робочому місці. Не завжди те, що ми робимо, може бути схвалене, але коли зауваження йдуть від осіб більш професійних в даній області, можливість отримати досвід - вище будь-яких образ.
Ми вчимося на критиці, коли наші інтереси є її базою. Якщо наші батьки лають нас за те, що ми необережно переходимо вулицю, ми знаємо, що вони побоюються за наше здоров'я. Виправлення помилок на листі допомагає нам вирости освіченими. Коли вчитель поправляє нашу техніку письма, гри на піаніно, живопису, наш професіоналізм зростає. У Державному Університеті в штаті Юта, що спеціалізується на вивченні даного поняття, впевнені, що критика є конструктивною, якщо «критикує людина мотивований бажанням допомогти, і пропонує шляхи вдосконалення». Конструктивна критика допомагає нашому зростанню.
Іноді критика набуває форму атаки на нашу особистість. Юлі не подобається твоя зачіска. «Тобі слід надіти червоні туфлі з цим платтям, а не ці нудні чорні. Тобі потрібно попрацювати над твоїм почуттям стилю ». Особисті уподобання набувають форму думки, що не можна плутати з фактом. Навіть підсолоджуючи слова, повідомлення залишиться все тим же, погано виглядаєте ви, а не туфлі.
Часто ми самі жорстоко критикуємо себе, коли обдумуємо свої недоліки. Маргарет Мур, со-директор МакЛінской / Гарвардської медичної школи, інституту коучингу стверджує: «Наша мова настільки автоматизована, що ми цього навіть не помічаємо. І хоча ми насправді не маємо на увазі те, що говоримо, це негативно впливає на нашу думку про себе ».
Критика, спрямована на інших, дозволяє критику відчувати свою перевагу. Вказуючи на ваші недоліки, критик починає відчувати себе краще. Низька самооцінка, як задирака, ховається за агресивною поведінкою, словесний агресор спотворює поняття самооцінки.
У негармонійних відносинах критика маскується за словесним жорстоким поводженням. Заподіюючи біль повторюваними, образливими словами ми знищуємо людини болючіше, ніж ножем. Мета приниження - зруйнувати у людини уявлення про самого себе. Беверлі Ейнджел пише в «Морально Принижена Жінка»: «Моральне знущання, образи, принизливі натяки і звинувачення повільно пожирають самооцінку жертви доти, поки вона стане нездатною оцінювати ситуацію адекватно».
