Як знизити тиск швидко?
Якщо людина схильна до гіпертонії, не зайвим буде знати, як швидко знизити тиск. Бажано мати вдома необхідні фармакологічні препарати або набір засобів, що дозволяють уникнути критичної ситуації.
- Валокардін.
- Корвалол.
- Настоянка глоду.
- Настоянка собачої кропиви.
- Настоянка валеріани.
- Холодний компрес.
Різке підвищення тиску - часта ситуація, з якою стикаються люди, схильні до гіпертонії. Підвищення тиску може настати при загостренні захворювань серцево судинної системи, несприятливих кліматичних умовах, посиленні магнітного фону або в результаті стресу. Бажано постійно тримати при собі лікарські препарати, призначені кардіологом. Але, якщо фармакологічного засобу немає, можна трохи знизити тиск, вдавшись до порад народної медицини. Втім, це не скасовує необхідності виклику «швидкої допомоги».
Одним з найпростіших способів, як знизити тиск швидко, вважається розслаблення і затримка дихання при кожному видиху протягом 7 - 10 секунд 2 - 3 хвилини. Таким чином, можна домогтися істотного зниження тиску - до 30-ти одиниць. Рекомендується потримати руки, включаючи передпліччя, під холодною водою, умити нею обличчя. Позитивний ефект дає прикладання до області сонячного сплетіння, а також, щитовидної залози компресу у вигляді серветок, змочених в холодній воді, або шматочків льоду, загорнутих у тканину. Можна в холодній воді потримати ноги одну хвилину.
Зниження тиску відбувається при використанні яблучного оцту. Серветки потрібно рясно змочити в оцті і прикласти їх до стоп всього на 10 хвилин. Артеріальний тиск повинен знизитися на 30 - 40 одиниць. Також, відмінний ефект отримують за допомогою «Корвалол». 45 крапель препарату змішують з? склянки досить гарячої води, яку, проте, можна випити швидко. Стан, зазвичай, стабілізується через півгодини після прийому засобу. У цей час не слід застосовувати інші препарати або рекомендації, так як цілком ймовірно падіння тиску нижче критичного рівня. Використовувати інший рецепт можна, тільки, переконавшись у неефективності зроблених зусиль.
Людям, страждаючим гіпертонією, не завадить запастися найпростішої сумішшю, що дозволяє швидко знизити тиск у разі його раптового підвищення. «Валокардина», а також, спиртові настоянки пустирника, валеріани і глоду змішують разом і зберігають у скляній ємності. При необхідності слід розвести чайну ложечку приготованого кошти в чверті склянки теплої води і випити. Варто врахувати, що різке падіння тиск часто викликає запаморочення, нудоту і блювоту. Не виключена поява галюцинацій. Тому, прийнявши лікарський препарат потрібно лягти в ліжко.
Допоможе знизити тиск акупунктура. Під мочкою вушної раковини розташована точка, при натисканні на яку відчувається дискомфорт. Від неї слід подумки провести вертикальну лінію до ключиці. Тиснути на лінію не варто. Потрібно легкими рухами пальців проводити по ній у напрямку від мочки вуха до ключиці. Погладжування повторюють по 10 разів з обох сторін шиї. Ще одна точка розташована від краю мочки вушної раковини у напрямку носа. Відстань від мочки - півсантиметра. Масаж потрібно проводити сильно, але, не відчуваючи виражених хворобливих відчуттів.
Ефективний спосіб, як швидко знизити тиск, масування за годинниковою стрілкою точки, розташованої практично в місці з'єднання суглобів вказівного і великого пальців на руці. Тиснути потрібно досить сильно, так як точка розміщена глибоко. Тривалість процедури - 2 хвилини. Можна знизити тиск, прийнявши ванну з додаванням морської солі, екстракту валеріани або лавандового масла. Температура води не повинна перевищувати температури тіла людини. Час процедури не більше чверті години. Не рекомендується приймати ванну, якщо в цей час в будинку немає нікого з членів сім'ї.
Різке підвищення тиску - екстрена ситуація. При ненаданні допомоги вірогідний розвиток інсульту, гіпертонічного кризу або інфаркту міокарда. Необхідно, в першу чергу, викликати «швидку допомогу». Всі запропоновані заходи гарні для одноразового зниження тиску на короткий час. Стабілізувати ситуацію можна тільки прийомом лікарських препаратів, призначених лікарем. Якщо підвищення тиск відбулося вперше, слід пройти консультацію в медичному закладі і виявити причину патології.
