Як вирішити сімейні конфлікти?
Конфлікти виникають в будь-якій сім'ї. Іноді вони бувають незначними і вирішуються за пару хвилин, але часто сварки можуть розтягнутися на довгі місяці або навіть роки. В незалежності від масштабів конфлікту існують способи їх вирішення. Ось деякі з них.
- Спокій
- Терпіння
- Готовність чекати
- Уміння слухати
Позначте проблему і розкажіть про неї родині чітко і спокійно. Уважно вибирайте слова і стежте за своєю інтонацією.
Обговоріть проблему з усіма, кого вона зачіпає.
Вислухайте думку всіх сторін конфлікту - це допоможе створити більш цілісну картину ситуації.
Зробіть перерву. Якщо дискусія стає занадто емоційною і переростає у сварку, дайте кожному час «охолонути» і відновите обговорення, коли всі заспокояться.
Придумайте оптимальне рішення проблеми: робити це краще всього всією сім'єю.
Втілюючи рішення в життя. Конфлікт важливо вирішити не в теорії, а на практиці.
Поради та попередження: Будьте неупередженим - у сімейному конфлікті завжди кілька сторін. Спробуйте зрозуміти точку зору каждого.Будьте терплячі: не всі члени вашої родини можуть бути готові до прийняття рішення. Дайте всім трохи часу на раздумья.Сохраняйте спокій - це допоможе зробити весь процес пошуку вирішення найбільш мірним.Не квапте події. Якщо зачеплені ваші почуття, вам буде важко ясно висловити свою точку зору. Почніть обговорення, тільки коли повністю успокоітесь.Виберіте для обговорення проблеми найбільш підходяще місце і час. Велике сімейне торжество - не кращий момент для початку з'ясування стосунків. Довіртеся здоровому смислу.Ізбегайте звинувачень і ображають фраз, типу «ти завжди ...» або «ти ніколи ...».
