Розвиваємо творчі здібності: 12 ефективних способів

Розвиваємо творчі здібності: 12 ефективних способів
Відчуваєте потяг до творчості, але не можете досягти на цьому терені бажаних результатів? Тоді 12 вірних способів, що оповідають про те, як розвинути творчі здібності, вам просто необхідні. У них мінімум теорії і максимум практичної користі.

Відкриємо секрет. Людина, з якою ви проводите велику частину часу і якого ви кожен раз спостерігаєте в дзеркалі, - воістину геніальний. І не треба дивитися по сторонах. Мова про вас. Ви - геній! Сумніваєтеся? Значить, ви просто не знайшли власний творчий шлях, на якому смоли б повною мірою себе проявити.

Абсолютно у кожного з нас маються творчі здібності, які сидять десь глибоко всередині, але деколи досить наполегливо вимагають свого виходу назовні. Доведено, що навіть видатні уми людства використовують при житті не більше 16% відсотків здібностей мозку. З цього випливає, що всім нам є куди рости і розвиватися.

Однак, перед тим, як спрямувати наявні ресурси на розвиток творчих здібностей, слід все ж визначитися, в чому конкретно ви жадаєте досягти успіху. Справа в тому, що творчість - поняття досить широке. Це не тільки музика, кіно, театр, література, образотворче мистецтво. Творчий підхід можна також застосувати в науці, в політиці, в соціальній роботі та багатьох інших областях.

Так що гарненько подумайте над тим, до чого вас найбільше тягне. Так-так, визначитися зі сферою діяльності можете тільки ви. У чому б ви хотіли досягти успіху? Яких результатів бажали б досягти? Ким плануєте стати? Ставте собі подібні питання до тих пір, поки не отримаєте чітку картинку майбутніх успіхів. І як тільки така картинка стане відносно чіткою - відразу приступайте до студіювання викладених нижче 12 способів. Вони вже точно розкажуть вам, як розвинути творчі здібності і досягти бажаних результатів.

Геть перфекціонізм!

Є таке поняття, як перфекціонізм. Сталося воно від англійського слово «perfection» і перекладається як «досконалість, бездоганність». Так от, запам'ятайте, будь ласка: у справі успіху на творчій ниві цей самий перфекціонізм вам не товариш. Груба помилка - це чекати, коли настануть ідеальні умови для початку власного розвитку. Такі, як правило, не настають ніколи. Тут потрібно, навпаки, робити, все що можете, з тим, що маєте, і прямо зараз. Всі ресурси для успіху у вас вже є.

Боятися робити помилки в міру свого професійного зростання також не слід: не помиляється в житті лише той, хто взагалі нічого не робить. Тут головне - розуміти, що все, що ви робите (правильно і неправильно), веде вас до успіху. Навіть у справі готування млинців перший примірник завжди виходить грудкою. Що вже говорити про більш глобальні завдання? Словом, тут ви не самотні.

Все в кайф!

Вкрай важливо і надзвичайно необхідно навчитися ловити кайф не тільки від досягнутого результату, але і від самого процесу. Від того, що ви кожен день дізнаєтеся щось нове, і що якась задача все більше і більше підпорядковується вашій волі. Можете навіть на секунду уявити себе професійним футболістом, який отримує задоволення не тільки від виграшів чемпіонатів і отримання призового фонду. Йому також по-справжньому подобається бігати по полю, удосконалювати свій стиль гри, опановувати нові прийоми і так далі.

День без тренування - рік без перемог!



У Великобританії є престижний концертний зал під назвою «Альберт-хол». У ньому виступають тільки найкращі представники мистецтва, а вже стояти на його сцені - це еквівалент загального визнання і справжнього успіху. А побутує про цей концертний зал ось яка історія.

Одного разу один приїжджий чоловік, який купив квиток на концерт в «Альберт-хол», все ніяк не міг знайти до нього дорогу. Він розпитував то одних перехожих, то інших, але їх розповіді весь час приводили його кудись не туди. Чи то вони погано пояснювали, чи то він відрізнявся особливою нетямущістю. І ось під час цих пошуків він задав аналогічне питання вуличного музиканта, монотонно грав на скрипці біля одного з будинків. Приїжджий запитав: «Сер, чи не могли б ви мені підказати, як потрапити в« Альберт-хол »?». У відповідь вуличний скрипаль окинув його поглядом, глибоко зітхнув і тихо вимовив: «Тренуватися треба, друже мій, тренуватися».

Справа в тому, що навіть якщо у вас є вроджений талант, то сам себе він, на жаль, не розвине. Творчі здібності - це своєрідна «м'яз», яка потребує постійних тренуваннях. Так що візьміть за правило вдосконалюватися у своїй справі хоча б по кілька хвилин, але кожен день.

Принцип «тут і зараз»

Займаючись улюбленою справою, постарайтеся абстрагуватися від усіх інших питань. Будьте тут і зараз. Повна концентрація на творчому процесі - запорука швидкого прогресу. А от наявність сторонніх думок, то і справа витають у голові, навпаки, збиває з пантелику і змушує повертатися до одних і тих самих речей по кілька разів.

Недооцінена користь відпочинку



Без повноцінного відпочинку ніякого творчого прогресу чекати не слід. Щоб вам найкраще творилося, необхідно перебувати в спокійному і навіть розслабленому стані. По секрету і тільки вам: муза не любить напружених особистостей. Так що, якщо вона не поспішає вас відвідувати, то, швидше за все, ви перебуваєте в невідповідному стані. Як можна його досягти? Різними шляхами. Наприклад, послухати приємну музику, подивитися легку комедію або сходити на прогулянку в парк. Головне - знайти те, що діє розслаблюючу особисто для вас.

Магія лісу

Про спілкування з природою варто сказати окремо. Оскільки творчість і талант мають природну основу, то спілкування з «першоджерелом» в даному випадку вкрай корисно. Ні, проводити язичницькі ритуали і приносити когось у жертву Лісовикові абсолютно не потрібно. Цілком вистачить простого відвідування місця, де рослини різного калібру виростають у великій кількості. Науково доведено, що велика кількість зеленого кольору діє на людину заспокійливо і гармонізірующе. А якщо додати до цього свіже повітря, насичене киснем, і найчистішу лісову енергію, проникаючу в кожну клітинку організму, то підйом сил (у тому числі і творчих) неминучий.

Мріяти не шкідливо!

Мрії і фантазії - це доля не лише дітей, а й усіх тих, хто не бажає зупинятися на досягнутому і не має наміру втрачати смаку до життя. А вже для творчих особистостей вміння мріяти і фантазувати - умова строго обов'язкове. Пояснюється така необхідність досить просто: тільки у відриві від сьогохвилинних проблем і думок з розряду «це нереально» можна вийти за рамки загальноприйнятих речей і встати на новий щабель власного творчого розвитку. Більше масштабу, різнобічності і відсутність стандартів!

«Жайворонки» і «сови»

Напевно ви вже чули про те, що люди за часом своєї максимальної активності діляться на «жайворонків» та «сов». Перші схильні досить рано вставати, і пік їх креативності часто доводиться на першу половину дня. Що ж до «сов», то вони приходять в «повну бойову готовність», як правило, ближче до вечора (а то і вночі!). Спробуйте визначити, в який період краще всього діється вам. Перевірено: змушувати себе «креативити» в невластиве для себе час - це справа малоперспективна. Як мінімум, ви витратите час даремно, неабияк себе помучивши. Як максимум - суттєво обмежити свій творчий прогрес.

Примхи музи

Натхнення - явище циклічне: воно, подібно припливи і відпливи, то накочує на ваш берег, а то відступає. Муза - дама примхлива, а тому потрібно бути завжди готовим зустріти її з розпростертими обіймами. Якщо ви відчуваєте прилив сил і бажання творити, то ні в якому разі не відкладаєте цю справу на потім. Інакше муза може образитися і покинути вас на досить довгий період. Коротше, простіше відразу завоювати і утримати її розташування, ніж потім намагатися його повернути.

Маленькі помічники

А що можна зробити в ті моменти, коли повністю сконцентруватися на творчій завданню і приділити їй належне час ніяк не виходить? Тоді необхідно носити з собою маленьку записну книжку (або мініатюрний диктофон), в якій ви зможете оперативно фіксувати всі «спалахи осяяння». А як тільки видасться час плідно попрацювати, ви завдяки цим маленьким помічникам без праці освіжите в пам'яті всі відвідали вас ідеї, що не розгубивши жодного важливого елемента.

Заряди мізки!

Ніщо так не активізує творчу енергію, як «мозковий штурм». Суть цього методу полягає в тому, щоб виливати на папір весь потік думок без будь-якої системи. Як показує практика, перші кілька хвилин в голову приходять очевидні речі, які для вас звичні і комфортні. Їх число суворо обмежена, а тому далі настає якийсь розумовий ступор, який є переломним моментом. Якщо його подолати, то потім починається справжнє таїнство. У вашого мозку нібито відкривається друге дихання, а на папері починають запечатлеваться по-справжньому цінні ідеї. Головне - таку практику здійснювати регулярно. Тільки в цьому випадку ваш творчий потенціал буде стрімко підвищуватися.

Творча годівниця

Талант - це живий організм, а тому йому потрібна постійна збалансована підживлення. І в список корисних елементів входить не тільки згаданий мозковий штурм, лісові прогулянки та інші заходи, але і ряд інших складових. Перетворіть в звичку постійно «годувати» свій талант всіма доступними методами. Якщо є книги по цікавить вас тематики, то читайте їх. Проводяться семінари? Відвідуйте. З'явилася можливість перейняти корисний досвід? Використовуйте цей шанс!

Як десерт дозвольте розповісти вам ще про один елемент, який цілком міг би стати способом №13. Це віра у власні сили, яка необхідна при будь-якому починанні. Якщо навіть ви в себе не вірите, то навряд чи можна очікувати цього від оточуючих. Відкиньте убік усілякі сумніви з м'якотілими «але» - і сміливо крокуйте назустріч творчого досконалості!




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 11