Ви теж хочете знати, як частіше бачити сни?

Ви теж хочете знати, як частіше бачити сни?
У цій статті можна почерпнути інформацію, не тільки про те, як частіше бачити сни, позбутися безсоння, як нормалізувати сон, але і трохи містичного.
Вам знадобиться:
  • Подушка
  • Ліжко
# 1

В сучасному ритмі людина часто стикається з проблемою порушення нічного відпочинку, тобто сну. Причин для цього достатньо багато: це велика інформаційна навантаження протягом дня, і стреси на роботі, неправильне харчування, велику кількість часу, що проводиться вдома, за компьютером.Сейчас деякі люди задаються питанням: як частіше бачити сни, інші стурбовані проблемою: як спати вночі, не прокидаючись від кошмарів. І тим і іншим потрібно насамперед нормалізувати нічний відпочинок.

# 2

Отже, як нормалізувати сон. Насамперед за годину - півтори до сну краще не дивитися новини, не сидіти за комп'ютером, а просто попити чаю з родиною, послухати спокійну класичну музику, наприклад, Вівальді "Пори року". Чай вечірній можна заварювати з м'ятою і медом. Це і заспокоїть нервову систему, і подарує позитивні емоції.

# 3


Головним завданням для сучасної людини на сьогоднішній день має стати насправді не як частіше бачити сни, а як відновити сон. Тому що сни "показують" в так званій неглибокої фазі сну. Коли людина ще порушимо і її легко порушити. Перебуваючи постійно в такій стадії людина не відпочиває, так як мозок продовжує працювати. Найкраще, як не дивно, це коли снитися нічого. Тоді настає глибока стадія сну. Після неї люди прокидаються відпочивши і бадьорими, навіть якщо проспали не положеннями для нормального сну 7-8 годин, а всього 4-5.

# 4

Сон - це відтворення нашого підсвідомого, того, що людина іноді ховає від самого себе. З цього не варто лягати спати в поганому настрої, засмученим або посварившись з близькими. Іноді люди задають собі питання: а як побачити віщий сон? Спеціально його "не показують". Але за місячним календарем існують декілька днів у місяці, в які побачений сон вважається віщим. Це сьомі, восьмі, десяті, одинадцятий, тринадцятий, двадцять другого, двадцять дев'ятого і тридцятого місячну добу. На скільки це правдиво вирішувати самим.

# 5

Приснилося сновидіння можна розтлумачити за допомогою сонників. Їх існує зараз величезна безліч: від Артімедора до Міллера. Іноді один і той же сон тлумачиться в різних сонниках абсолютно протилежно, з цього як розшифрувати сон, хороше чи він несе або погане - справа настрою увідевшего.Із вище сказаного зрозуміло, що питання: як частіше бачити сни не має конкретної відповіді. Тому що звичайна людина, не наділений екстросенсорнимі здібностями, не здатний керувати своєю підсвідомістю. Тому підсвідомість керує ним. Але в екстрених життєвих ситуаціях іноді саме в сновидінні людина знаходить оптимальний вихід.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 15