Як вибрати екстремальний вид спорту для себе?
«Дом-офіс-дім» - за цією схемою протікає життя більшості городян. Не дивно, що з кожним роком екстремальні види спорту привертають все більше людей, яким потрібен потужний емоційний заряд. Якщо і вам хочеться гострих відчуттів - вперед!
- Обережність
- Акуратність
- Терпіння
- Грошові кошти
Екстрім - поняття неоднозначне. Ви не готові ризикувати життям, підкоряючи Еверест? Тоді почніть з звичайних роликових ковзанів або скейта.
Якщо ж вам потрібно відчуття того, що ви перебуваєте на межі, коли одна маленька помилка може призвести до плачевних результатів, спробуйте парашутний спорт, стрибки зі страховкою зі скель, мостів, дахів багатоповерхівок.
При виборі екстремального виду спорту покладайтеся в першу чергу на власні відчуття. Тим, хто не любить холодний вітер в обличчя, краще відмовитися від катання на гірських лижах і спробувати, наприклад, серфінг.
Не забувайте про своїх фобіях. Якщо ви боїтеся висоти і не вмієте плавати, то Deep-water solo (вид скелелазіння, який здійснюється на скелях, розташованих над водою, без страховки) вам точно не підійде. Для більшості екстремальних видів спорту високий рівень фізичної підготовки на початковому етапі не потрібно.
Пам'ятайте, що від стрибків з парашутом доведеться відмовитися, якщо у вас є проблеми в роботі серцево-судинної системи, а також, якщо ваша вага менше 40 і більше 95 кг. Взагалі, перш ніж записуватися на заняття яким-небудь спортом, тим більш екстремальним, поцікавтеся, які є протипоказання і ограніченія.Будьте здорові і щасливі!
