Зелена кава: здоров'я і схуднення

Зелена кава: здоров'я і схуднення
Зелена кава здоров'я людини покращує, і це доведено дослідженнями. Численні досліди дають відповідь на питання, чи корисний зелений кави для організму, - і відповідь цей позитивний.
Вам знадобиться:
  • Заряд позитиву
  • Бажання відкоригувати вагу
  • Чи не обсмажені зерна кави
  • Базові відомості про зелений зерні кави
  • Джезва
# 1

Властивості необсмажених зерен надають комплексний вплив на організм. У тому числі: покращують стан нігтів, роблять волосся більш блискучими і густими. Екстракт масла зелених зерен, який отримують шляхом холодної прессаціі, благотворно позначається на тонусі шкіри - розгладжуються дрібні зморшки, шкіра стає підтягнутою та свіжою.

# 2

Чим ще примітний такий продукт, як необсмаженого кави? Зелена кава - унікальний постачальник лептину, білка, у складі якого 167 амінокислот. Лептин, за останніми даними, інформує ендокринну систему про ліпідному обміні і масі тіла. У жіночому організмі лептин, крім сигнальної функції, бере під своє заступництво процеси регуляції менструального циклу. Іншими словами, дефіцит лептину призводить до припинення овуляції і менструацій.

# 3


Сам по собі зелена кава здоров'я значно поліпшити не в змозі. Для тих, хто збирається вживати напій з несмажених зерен для схуднення, важлива корекція раціону - перехід до раціонального харчування вже досить важливий для підтримки гарної фізичної форми. А при комплексному підході (спорт, правильне харчування плюс енергія зеленої кави) зниження ваги стає справою легким і швидким.

# 4


У чому ж секрет приготування напою з НЕ обсмажених кавових зерен - і чи є цей секрет взагалі? Гурмани кажуть: правильно заварений напій з зеленого зерна володіє оригінальним смаком, бадьорить, заряджає енергією надовго. Єдина відмінність такої кави від напою з обсмажених зерен - відсутність характерного сильного аромату. Недолік цей повністю компенсується смаковими відчуттями, а також безсумнівною користю для здоров'я.

# 5

Тут ми підходимо впритул до хвилюючою темою: чи корисний зелений кава для корекції ваги? При правильному приготуванні напій зберігає всі корисні речовини. Як підтверджують численні відгуки на форумах, при вживанні кави, що бадьорить із зеленого зерна апетит істотно знижується, відчуття насичення не змушує себе чекати. Тобто людина, яка випив за обідом чашечку кави, просто не захоче з'їсти багато, відчує себе ситим.

# 6

Заварювати по відгуками зелена кава для схуднення нескладно, хоча свої нюанси є. Зокрема, необсмажені зерна піддаються розмелювання не у всіх кавомолках - іноді доводиться їх попередньо трохи обсмажити. При тепловій обробці частина корисних речовин випаровується - зерна не можна довго обсмажувати, а мелену каву не рекомендується кип'ятити. Напій в турці просто нагрівають до тих пір, поки рідина не підніметься, і тут же знімають з вогню.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 16