Як не зійти з розуму від самотності?
Далеко не всі добре переносять самотність. Для деяких людей врятуватися від самотності - це ціла проблема. На щастя, пошук її вирішення можна істотно полегшити, якщо слідувати декільком простим радам.
- Нові знайомі
- Старі друзі
- Нові хобі та захоплення
Здавалося б, у сучасному світі самотності бути не повинно - адже сучасна людина майже весь день оточений людьми: знайомими, одногрупниками, сусідами, колегами, попутниками в громадському транспорті. Але, як виявилося, саме в натовпі самотність відчувається найбільш гостро - незважаючи на сотні людей, що оточують простої людини в його житті, мало кому з них є діло до нього і його проблем. Тому все більше молодих людей починають замислюватися над тим, як не збожеволіти від самотності, яке їм все частіше доводиться переживати в повсякденному житті.
Як правило, пережити самотність набагато важче екстравертам, які звикли оточувати себе людьми, спілкуватися з ними і отримувати енергію і позитивний настрій від соціальної взаємодії. Для таких людей, зрозуміло, кращим способом позбутися самотності буде налагодження соціальних контактів. Знайти нових знайомих або друзів не так складно, як може здатися, - для цього достатньо частіше вибиратися з дому, бувати в нових для себе місцях, бути легше на підйом і проявляти ініціативу в спілкуванні з оточуючими людьми. Навіть кілька нових знайомих, з якими можна поспілкуватися або кудись сходити разом, істотно поліпшать становище і позбавлять від самотності.
Однак як бути тим, кому пошук нових знайомих і спілкування з людьми даються важко? Він горе, замкнутість, відсутність досвіду у взаємодії з людьми - все це суттєво ускладнює пошук нових людей, які допомогли б врятуватися від самотності. У такому випадку чудовим рішенням буде Інтернет. Соціальні мережі, форуми, блоги, чати надають найширші можливості для спілкування та обзаведення новими знайомими або навіть друзями. Крім того, спілкування в Мережі дозволяє позбутися від сорому або незручності - формулювати свої думки в письмовому вигляді багатьом людям здається значно простіше, ніж виражати їх усно, а анонімність дозволяє розкріпачитися і вести себе природніше і вільніше. Віртуальне спілкування буде відмінною знахідкою для тих, хто не любить виходити з дому чи не має на це часу - на пошук нових знайомих в онлайні витрачається мінімум часу і зусиль.
Однак для позбавлення від самотності необов'язково заводити саме нових знайомих. Чому б не згадати про старі? На жаль, в сучасному світі багато зовсім забувають про своїх родичів, старих друзів і знайомих або зводять до мінімуму взаємодію з ними, не знаходячи на це вільного часу у своєму щільному графіку. А адже немає нічого кращого, ніж поспілкуватися з добре знайомою людиною - це допоможе не просто забути про самотність, але розібратися з іншими своїми проблемами. Дуже часто саме інша людина може підказати краще рішення проблеми - з боку іноді буває видніше. Та й просто зустрітися з приємною людиною, добре провести час і поспілкуватися ніколи не буде зайвим!
Але ж існують і люди, які легко справляються зі своєю самотністю, незважаючи на брак спілкування і відсутність друзів. Що ж допомагає їм так легко жити зі своєю самотністю? Весь секрет у їх самодостатності. Як правило, у подібних людей є хобі та захоплення, яким вони присвячують весь вільний час - це і не дає їм відчути себе самотніми і занудьгувати наодинці з самим собою (на відміну від тих, хто не має якогось улюбленого заняття, через чого нудьгує і страждає від самотності). Більш того, багато хто навіть люблять самотність - воно дозволяє спокійно поміркувати, зайнятися тим, чим хочеться, приділити час собі та своїм захопленням. Можливо, слід подумати над цією точкою зору? Зрештою, вже не одне століття зберігає свою актуальність мудра фраза "Якщо не можеш змінити обставини, зміни своє ставлення до них".
