Як робити масаж при остеохондрозі: показання та протипоказання
У цій статті розказано про те, як зняти біль при остеохондрозі. Існує досить багато методів традиційної і народному медицини, які допоможуть знову знайти міцний сон без постійних болів в спині.
- Вовняну хустку
- Мазь
- Консультація лікаря
Остеохондроз- це захворювання, при наявності якого відбуваються порушення хрящів внутрісуставов. Масаж є одним із способів лікування цього захворювання. Говорячи отом, як робити масаж при остеохондрозі, необхідно звернути увагу на показання та протипоказання для егопроведенія. Показання: знаходження в стадії повної або неповної ремісії, судинні порушення. Протипоказання: пухлини, хвороби крові, міома матки, кіста яєчника, аневризми, наявність виступаючих родимок, бородавок, грибка іварікозних зірочок в місці масажу. Також, проводити сеанси масажу можнотолько після того, як у хворого вщухне біль, пройде загострення.
Вотнесколько практичних порад про те, як зняти біль при остеохондрозі. Можна лежати спині або животі, максимально розслабити м'язи спини, попереку і шиї. Ноги вето час повинні бути зігнуті в колінах і лежати на подушці або на другойвозвишенності (скручений ковдру). Під спину також необхідно покласти подушку.Еще один варіант, який допоможе зняти біль: лежати на животі, під жівотомдолжна перебувати жорстка подушка. При болях у попереку можна обвязатьсяшерстяним хусткою або використовувати пояс штангіста. Добре знімає біль верблюжа шерсть.
Вопросо те, як лікувати остеохондрозпояснічного відділу, повинен бути адресований лікаря, який після обследованіяназначіт необхідне лікування. Лікування залежить від фази захворювання: ремісія іліобостреніе. Як лікувати остеохондроз грудногоотдела, також необхідно дізнаватися у доктора. Але в цілому, лікування може всебя включати сеанси масажу, медикаменти, лікувальну фізкультуру, фізіотерапію, гірудотерапію, лікування травами. У боротьбі з цією недугою дуже ефективні методинародной медицини. Вони чудово поєднуються з традиційним лікуванням.
Існують, також, правила і про те, як спати пріостеохондрозе поперекового і шийного відділу хребта. У першому случаелучше спати на спині з подушкою під колінними суглобами, у другому - на боці з невеликими подушкою, спираючись плечем в матрац. Найбільш відповідною, зручною позойдля сну, є поза «ембріон». Щоб остеохондроз не турбував людини, потрібно правильно сидіти, не давати на організм багато фізичних навантажень. Етозаболеваніе, якого набагато легше уникнути, ніж потім лікувати.
