Правильний догляд за шкірою, що в'яне
Чому деяким вдається блискуче виглядати на протязі багатьох років, а інші вже до 35 втрачають колишню свіжість і красу?
- Позитивний емоційний настрій
- 15-20 хвилин на день
- Живильний крем
- Різні фрукти і овочі
Вікові зміни призводять до зниження пружності шкірних тканин, змінюється овал обличчя, починають обвисати щоки. Завдяки спеціальній гімнастиці можна усунути або згладити будь-якої вікової недолік. Перш ніж почати догляд за шкірою, що в'яне, оцініть стан вашої зовнішності, визначте, які групи м'язів потребують у першу чергу в тренуванні.
Перш, ніж приступити до гімнастики для особи, підготуйте шкіру обличчя і шиї, ретельно очистіть її і змастіть будь-яким підходящим для вас живильним кремом, прийміть зручну позу, максимально зосередьтеся на виконуваних вправах і робіть їх спокійно і рівномірно.
Сидячи відкинути трохи голову назад, щосили насунути нижню губу на верхню. Широко відкрийте рот, пальцем постарайтеся відтягувати нижню щелепу вниз, одночасно намагаючись закрити рот.
Бажано сидячи, здійснювати кругові рухи очима, переводити погляд на різні предмети.
Щоб усунути вже наявні дефекти шкіри обличчя, використовуйте спеціальні омолоджуючі маски.
Починаючи омолоджуючу лікування, візьміть собі за правило лягати спати на годину раніше звичайного. Займайтеся дихальною гімнастикою (краще на відкритому повітрі).
Виключіть всі шкідливі звички. Пам'ятайте, що курить і п'є жінка старіє на 10-15 років швидше тієї, яка веде здоровий спосіб життя. До того ж організм «включить» програму відновлення відразу ж після останньої затяжки або чарки.
Щодня присвячуйте час догляду за своєю шкірою. Приділяйте час відвідування салонів краси. Щоденний правильний догляд в поєднанні з допомогою професійних косметологів дозволять вам підтримувати високий тонус шкіри, повернути в'янучої шкірі обличчя здоровий, помолоділий вигляд.
