Організація робочого місця за комп'ютером
Організація робочого місця за комп'ютером - це комплекс дій, які включають підбір зручною і відповідних меблів, правильне розміщення самого комп'ютера і вжиття заходів для забезпечення на постійного порядку.
- Стілець
- Стіл
- Хомут для проводів
Робота за комп'ютером обов'язково передбачає наявність столу і стільця. Стілець повинен бути комфортним. Бажано, щоб його висоту можна було регулювати. Це допоможе правильно підібрати зручний для положення тіла - потрібно, щоб очі були рівні верхньої панелі монітора. Крім того, потрібно так розташовуватися за столом, щоб дистанція від очей до екрана було не менше 50 сантиметрів. Дуже добре, якщо спинка стільця не нижче відстані до потилиці користувача, це дозволяє, періодично знімати навантаження з шиї, відкинувшись назад.
Правильна організація робочого місця для роботи за комп'ютером, навіть якщо це ноутбук, передбачає використання спеціалізованого столу. Такий стіл вже спочатку має стандартну висоту, яка дозволяє розташовувати передпліччя паралельно поверхні з розташованою на ній клавіатурою. Крім того, такі столи забезпечені висувними ящиками, які істотно поліпшують умови роботи за комп'ютером. Завдяки таким скриньках, робочу поверхню столу можна звільнити від непотрібних в даний момент канцелярського приладдя, аксесуарів, матеріалів, документів і т. Д. А це в свою чергу дозволяє зручно розташувати клавіатуру і зберегти хороший огляд екрану монітора.
Але крім продуманого підбору меблів, організація робочого місця за комп'ютером передбачає і правильне розміщення самого комп'ютера. Системний блок слід розташовувати під столом, щоб уникнути дискомфорту від підвищеної температури, вентиляції та пилу, які він створює. Монітор потрібно якісно відрегулювати і виставити так, щоб він не відображав відблисків від інших джерел освітлення. Це вбереже очі від непотрібної додаткового навантаження. Проблема з плутаються під ногами проводами також вирішувана, їх слід просто зв'язати спеціальними хомутами або звичайною мотузкою і зафіксувати так, щоб вони не заважали.
