Як побороти страх водити машину?
У житті виникають непередбачені ситуації на дорозі. Занесло на обледенілій дорозі, сталася аварія, машина застрягла на бездоріжжі. Як побороти страх водити машину?
- Аналіз своїх страхів
- Допомога друзів або родичів
- Регулярні поїздки
- Почуття гумору
Незалежно від того з якої причин з'явився страх: в результаті аварії, або після довгої перерви у водінні, щоразу перед тим як сісти за кермо необхідно підготувати машину. Відрегулюйте дзеркала заднього виду, висоту водійського сидіння, педаль гальма. Необхідно проаналізувати ситуацію, яка спровокувала страх. Продумати як можна в майбутньому запобігти подібній.
Якщо є необхідність звернутися до досвідченого інструктора. Продумайте, які Вам необхідні маршрути руху. Наприклад, на роботу, в супермаркет, в спортивний центр і відпрацюйте техніку водіння, проїзду перехресть, транспортних розв'язок за допомогою досвідченого водія: друга або члена сім'ї. Якщо в цьому питанні Вам не до кого звернутися, як побороти страх водити машину?
Увімкніть почуття гумору, простіше ставитеся до себе і ситуацій, які виникають на дорозі. Співайте під час поїздки, слухайте улюблену музику. Беріть з собою пасажирів, які з одного сторони не будуть відволікати, з іншого Ви не будете відчувати самотність і невпевненість у собі. Добре знання правил дорожнього руху та виконання їх, допоможе запобігти аварії і як наслідок додасть радості від водіння.
Навіть якщо машина затихне в невідповідному місці, не звертайте уваги на коментарі повз проїжджають лихачів. У попутники вибирайте людини, яка не буде з приводу і без приводу критикувати ваш стиль водіння. Така «допомога» відіб'є будь-яку охоту сісти за кермо. Вам і так доводиться вирішувати питання: «Як не боятися водити?» Тому негативні репліки в цьому випадку спровокують нову хвилю страхів.
Не метушитися під час їзди: чи не рухайтеся занадто швидко, але й не занадто повільно. Виберіть оптимальну для себе швидкість. Уважно стежте за знаками дорожнього руху, так ви заздалегідь можете підготуватися до проїзду перехрестя, залізничного переїзду та інших особливих об'єктів.
У разі поломки автомобіля, не панікуйте, включайте аварійку і чекайте допомоги. Для цього, в машині можна тримати телефони станції техобслуговування, автомеханіка, на худий кінець, знайомого, який розбирається в машинах. Постарайтеся отримувати задоволення від самого процесу їзди, внутрішньо готуйте себе до поїздки, помічайте краси навколишнього міста, або пейзажу і поїздка буде приносити Вам радість.
